Cum să învii După Sărbători

Draga mea prietenă, cu sau fără mici comori pe nume copii, a sosit momentul să ne reconectăm cu realitatea după extravaganța sărbătorilor. Nu-i așa că am trecut prin multe: mese copioase, nopți lungi și poate chiar o colindă sau două (la fel ca în școala generală, doar că acum cu mai mult entuziasm… sau vin)?

1. Detox-ul dulce… dar nu prea dulce
Începem cu detoxul, dar relaxează-te, nu vorbim despre sucuri verzi neîndurătoare. Hai să spunem “pa-pa” rămășițelor de cozonac și “bun venit” fructelor. Mere, portocale, poate chiar un avocado aruncat într-o salată. Păstrează totul simplu și savuros.

2. Revino la mișcare (fără să fugi un maraton)
Nu, nu trebuie să te înscrii la un maraton, dar o plimbare prin parc sau un dans nebun în sufragerie sunt moduri excelente de a readuce mișcarea în rutina ta. Și da, dansul în pijamale contează!

3. Organizarea magică
Acum este momentul să ordonezi acele dulapuri care te-au privit acuzator în ultimele săptămâni. Aruncă o privire, sortează și redescoperă hainele pe care le-ai uitat că le ai. Este ca și cum ai face shopping, dar fără a cheltui bani!

4. Timpul tău, doamnă!
Fie că ești mamă sau nu, timpul pentru tine este esențial. Poate înseamnă o baie lungă, o carte bună sau un episod din serialul preferat. Aceste momente sunt sfinte – tratează-le ca atare.

5. Planifică cu bucurie
Nu lăsa noul an să te surprindă nepregătită. Ia un pix frumos și un planner și începe să-ți schițezi planurile, visurile și obiectivele. Fie că e vorba de o călătorie, un curs nou sau doar mai multe momente pentru tine, scrie-le pe toate.

6. Râsul, cel mai bun medicament
Caută comedii, urmărește un stand-up sau pur și simplu petrece timp cu acei prieteni care te fac să râzi cu lacrimi. Râsul te revitalizează și te ajută să vezi viața cu mai mult optimism.

Așadar, draga mea, iată planul tău de supraviețuire post-sărbători. Fii blândă cu tine, bucură-te de micile plăceri și nu uita să râzi. Anul acesta este al tău, strălucește!

Sper că acest articol te va inspira și va aduce zâmbetul pe chip. ❤️

From our family to yours. Le Cose